Vegán zöldséges Massaman Curry – háromféle elkészítési móddal

Vegán zöldséges Massaman Curry – háromféle elkészítési móddal

Van úgy, hogy egy étel nem csupán finom, hanem rögtön egy történetet is ír az ember életébe. Így történt velem is. Az óvodában, a munkahelyemen kóstoltam meg először ezt a curry-t – csak egy-két falat volt belőle, de azonnal beleszerettem. A krémes szósz, az édeskés 

Vegán taco recept: amikor a történelem találkozik a konyhával

Vegán taco recept: amikor a történelem találkozik a konyhával

Nemrég egy dokumentumfilmet néztem a mexikói konyháról. Élvezettel figyeltem a képeket a színes piacokról, a fűszeres ételekről, és egyszer csak megütötte a fülemet egy mondat: „A taco valójában nem is Mexikóból ered.”Őszintén szólva, először nem is akartam elhinni. Hogyan ne lenne mexikói a taco, amikor 

Mediterrán paradicsomos tészta padlizsánnal, cukkinivel és vegán mozzarellával

Mediterrán paradicsomos tészta padlizsánnal, cukkinivel és vegán mozzarellával

Ez az étel egy teljesen spontán konyhai kaland eredménye volt. Másnap indultunk nyaralni, és tudtam, hogy a konyhapulton várakozó zöldségek – a megmaradt cukkinik, a magányos padlizsán és a rövid rúd póréhagyma – nem fogják túlélni a távollétünket. Nem akartam, hogy kárba menjenek, így gyorsan 

Pikáns lencsefőzelék

Pikáns lencsefőzelék

A növényi alapú konyhában egyszerűen megkerülhetetlen a lencse. Annyiféleképpen elkészíthető, változatos és persze nem utolsósorban finom. Az pedig hogy rendkívül egészséges, megkérdőjelezhetetlen.

Vegán bolognese vöröslencsével

Vegán bolognese vöröslencsével

Remek választás, ha húsevőket vársz vacsorára. Hozzávalók:  – 1.5 evőkanál olíva olaj  – 1 nagyobb vöröshagyma  – 4 gerezd fokhagyma  – 1 teáskanál oregánó  – 1 teáskanál kakukkfű  – 1.5 kanál só  – bors ízlés szerint  – 150 gramm paradicsompüré  – 3 bögre víz  – 

Falafel

Falafel

Bármilyen apropóból érdemes elkészíteni Nekem az, egyik személyes kedvencem lett ez a recept. Nemcsak azért, mert ez gluténmentes, hanem mert a hozzáadott friss fűszerek csodás kombinációja igazi közel-keleti ízbombát robbant fel a számban minden egyes falatnál. Ahogy Édesanyám szokta mondani „eteti magát”. Persze ez nem 

Cukkini spagetti pestoval

Cukkini spagetti pestoval

Ez a legegyszerűbb és legkönnyebb étel amivel a tavaszt lehet köszönteni. Ez a legegyszerűbb és legkönnyebb étel amivel a tavaszt lehet köszönteni. Nem tudom te hogy vagy vele, de én ilyenkor már inkább könnyű ételekre, friss ízekre vágyom. A cukkini roppanós frissesége tökéletes párt alkot